Mytí rukou

Od zábradlí, kliky dvěří, až po mobily a počítače. Existuje mnoho povrchů, kterých se každý den dotýkáme. Myslete na své ruce jako na přední linii proti nečistotám, bakteriím a virům. Proto je důležité je často mýt - a to důkladně! Podívejte se na náš návod, jak si správně mýt ruce. 

Jak si správně mýt ruce

KROK 1

Dejte ruce pod tekoucí vodu a chvilku je omývejte pouze vodou. Voda by neměla být ani studená, ani příliš horká.

KROK 2

Naneste na ruce mýdlo a pořádně ho napěňte. Pokud používáte tekuté mýdlo, stačí pouze jedna dávka.

KROK 3

Krouživými pohyby omyjte celé dlaně, nezapomeňte ani na zápěstí, nehty a prostor mezi prsty.

KROK 4

Umývání věnujte alespoň 20 sekund.

KROK 5

Důkladně opláchněte ruce pod tekoucí vodou.

KROK 6

Vysušte ruce čistým ručníkem nebo ubrouskem.

Mytí rukou