Tipy na dlouhotrvající opálení

Dlouhé teplé večery, prsty zabořené do písku a zlaté západy slunce... Vzpomínky na léto mohou trvat věčně, zatímco opálení na pokožce bohužel začíná brzy blednout. Nemusíte se s ním však loučit tak brzy, sledujte naše tipy a užívejte si vytouženou bronzovou barvu ještě týdny!

Používejte krém s SPF

Ačkoliv může používání vysokého ochranného faktoru během opalování znít kontraproduktivně, ani ten nejsilnější krém vám v opálení nezabrání. Naopak vaší pokožce dodá potřebnou hydrataci a vyhnete se tak nepříjemnému odlupování kůže. Kromě toho vás ochrání před škodlivým zářením UVA a UVB.

Namísto make-upu sáhněte po lehčích BB krémech, které sjednotí pleť. Jsou ideální do horkého počasí a ty nejlepší jsou posíleny SPF faktorem.

Pijte dostatek tekutin

Klíčem k dlouhotrvajícímu opálení je hydratovaná pokožka. Během pobytu na slunci si pokožka vysušuje a svrchní opálená vrstva se tak snadněji odloupne, až budetemimo dosah paprsků. Mějte proto s sebou vždy velkou lahev vody a pravidelně z ní upíjejte. Zpravidla je potřeba za den vypít 6 až 8 sklenic vody, pokud však počítáte s dlohým pobytem na sluníčku, je dobré jejich počet navýšit.

Nezapomínejte na peeling

Před sluněním je dobré tělu dopřát důkladný peeling, který odstraní odumřelé kožní buňky a vaše tak vydrží déle. Náš sprchový peeling Mandle obsahuje zjemňující mandlový olej a rozdrcené skořápky, které pokožku jemně obrousí. Zanechá ji navíc lehce provoněnou sladkou vůní mandlí.

Dopřejte si dostatek ovoce a zeleniny

Pro dokonale vyživenou pokožku je důležitá také strava, v létě dbejte na dostatek ovoce a zeleniny s vysokým obsahem beta karotenu, díky němuž vaše opálení déle vydrží. Podporuje totiž tvorbu melaninu, který pokožce dodá bronzovou barvu. Beta karoten obsahují zejména sladké brambory, papája, mango nebo šťavnatý meloun kantalupe, najdete ho ale také v paprikách, žlutých broskvích, merkvi nebo špěnátu. Začněte den například ovocným smoothiem nebo salátem!

Sprchujte se vlažnou vodou

Dlouhá, horká lázeň vás sice dokonale uvolní, bohužel ale také vysušuje pokožku. Zkuste se proto v létě sprchovat spíše vlažnou vodou a sáhněte po hydratačním sprchovém krému, například našem Výživném sprchovém krému Bambucké máslo, jenž vám dodá potřebnou hydrataci a jemnost. Nanášejte ho na ještě vlhkou pokožku, neboť ta lépe absorbuje krémy.

Dbejte na hydrataci před a po vystavení slunci

Přidejte do své denní péče o pleť krém s ochranným faktorem jako například Omlazující pleťový krém Divine s SPF 20 a alespoň jednou za den použijte tělové mléko. Po každém vystavení se slunci dopřejte své pokožce osvěžující dávku hydratace.
Své opálení můžete prodloužit jak správnou péčí o pleť, tak také úpravou životního stylu. Vyzkoušejte naše tipy pro dlouhotrvající opálení a ochranu pokožky.