Mytí rukou

Od zábradlí, kliky dveří, až po mobily a počítače. Existuje mnoho povrchů, kterých se každý den dotýkáme. Myslete na své ruce jako na přední linii proti nečistotám, bakteriím a virům. Proto je důležité je často mýt - a to důkladně! Podívejte se na náš návod, jak si správně mýt ruce.

Jak si správně mýt ruce

  • Image-text-1

    Krok 1

    Dejte ruce pod tekoucí vodu a chvilku je omývejte pouze vodou. Voda by neměla být ani studená, ani příliš horká.

  • Image-text-2

    Krok 2

    Naneste na ruce mýdlo a pořádně ho napěňte. Pokud používáte tekuté mýdlo, stačí pouze jedna dávka.

  • Image-text-3

    Krok 3

    Krouživými pohyby omyjte celé dlaně, nezapomeňte ani na zápěstí, nehty a prostor mezi prsty.
  • Image-text-1

    Krok 4

    Umývání věnujte alespoň 20 sekund.

  • Image-text-2

    Krok 5

    Důkladně opláchněte ruce pod tekoucí vodou.

  • Image-text-3

    Krok 6

    Vysušte ruce čistým ručníkem nebo ubrouskem.

Mytí rukou